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DISERTANTE: Jerónimo Milo PROGRAMA: • Historia del Kettlebell • Conceptos básicos del kettlebell • Función del kettlebell • Requerimientos básicos (movilidad y estabilidad) • Entrenamiento de la zona media con kettlebell • Posturas fundamentales en kettlebell • Movimientos básicos • Swing - Clean - Jerk - Snatch • T.G.U (Turkish Get Up) • Integración del kettlebell en diferentes sistemas de entrenamiento • Prevención de lesiones y aplicación en la rehabilitación • Protocolos de trabajo (intervalos, pirámides por repeticiones, circuitos) • Planificación de una clase de kettlebell |
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MODALIDAD DE CURSADO: Intensivo (1 encuentro mensual) DÍAS Y HORAS DE CURSADO: La Certificación en Kettlebell (Pesas Rusas) se cursa en 4 encuentros intensivos. Días: Viernes 10/05, 07/06, 05/07 y 02/08 de 16 a 21 hs VALORES: Alumnos y Egresados de Amici: Matrícula de Inscripción $ 750.- y 1 pago de $ 2900.- Público en General: Matrícula de Inscripción $ 750.- y 1 pago de $ 3200.- |
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REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN Para poder cursar necesitamos que, • Tengas 16 años o más • Presentes una fotocopia de tu DNI. • Completes una planilla con tus datos personales. • Abones la matrícula de inscripción. |
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FORMAS Y MEDIOS DE INSCRIPCIÓN Los trámites de inscripción son muy sencillos y tenes varias opciones para realizarlos: • Personalmente en AMICI: Podés abonar en efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito, débito, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 22:00 hs o sábados de 9:00 a 20:00 hs. • Haciendo click en INSCRIPCIÓN ON LINE Podés completar la planilla de inscripción y realizar los pagos a través de: - Depósito Bancario en la Cta. Cte. del Bco. Macro Nº: 3340 000 000 2307-4 Titular: AMICI. - Transferencia Bancaria al CBU: 2 850 340 830 000 000 230 749. - Tarjeta de Crédito a través de Eventbrite. |