PROGRAMA:

• Objetivos del entrenamiento con sobrecarga, Uso de máquinas y pesos libres.
• Concepto de fitness. Técnicas de ejecución. Práctica en sala de musculación.
• Fuerza: métodos de entrenamiento de la fuerza con hipertrofia.
• Fisiología del ejercicio.
• Planificación del entrenamiento para los diferentes niveles de hipertrofia.
• Aerobismo: Partes de una sesión de entrenamiento. Evaluación.
• Planificación del entrenamiento combinando trabajos aeróbicos y en la sala de musculación. Circuitos.


OPCIONES DE CURSADO:


Modalidad Aula Virtual: (cursado on-line)
Fecha de inicio:
Sábado 24 de Agosto de 2019
 
Modalidad intensiva (10 encuentros de 10 hs. cada uno, 1 sábado al mes):
Inicio Sábado 24 de agosto de 2019
Días de encuentro: 
Sábados 24/08 - 21/09 - 19/10 - 16/11 - 14/12 - 18/01 - 15/02 - 07/03 - 04/04 - 09/05 de 09:30 a 19:00 hs.

VALORES:
 Matrícula de inscripción: $900
• Cuotas mensuales(10 cuotas): $1800

REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
Para poder cursar necesitamos que, 
• Tengas 16 años o más 
• Presentes una fotocopia de tu DNI. 
• Completes una planilla con tus datos personales. 
• Selecciones la opción de cursado. 
• Abones la matrícula de inscripción.

FORMAS Y MEDIOS DE INSCRIPCIÓN
Los trámites de inscripción son muy sencillos y tenes varias opciones para realizarlos: 

 Personalmente en AMICI
Podés abonar en efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito, débito, cheques, etc) 
San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 22:00 hs o sábados de 9:00 a  20:00 hs. 

• Haciendo click en INSCRIPCIÓN ON LINE 
Podés completar la planilla de inscripción y realizar los pagos a través de: 

   - Depósito Bancario en la Cta. Cte. del Bco. Macro Nº: 3340 000 000 2307-4 Titular: AMICI. 
   - Transferencia Bancaria al CBU: 2 850 340 830 000 000 230 749. 
   - Tarjeta de Crédito a través de Eventbrite.