PROGRAMA

• Introducción al entrenamiento de la fuerza.
• Medios de entrenamiento de la fuerza.
• Los ejercicios con pesos libres y con máquinas: Técnicas de ejecución. Práctica en sala de musculación.
• Fisiología del ejercicio.
• Fundamentos biológicos de la fuerza.
• Diferentes tipos de fuerza: Fuerza explosiva y fuerza máxima.
• Arranque y envión y derivados del levantamiento.
• Pliometría: Ejercicios pliométricos.
• Planificación del entrenamiento de la fuerza explosiva y de la fuerza máxima.



PRÓXIMO INICIO: Sábado 29 de Agosto de 2020



OPCIONES DE CURSADO (AGOSTO 2020)

Modalidad Intensiva:
 
(10 encuentros de 10 hs. - 1 encuentro por mes)
• Grupo 7:  Un sábado al mes de 9:30 a 19:00 hs.

Modalidad regular: Fecha de inicio a confirmar



VALORES:
MATRÍCULA DE INSCRIPCIÓN: Hasta el 30/06/2020
$1000.- Desde el 01/07/2020: $1200.-
CUOTA: 10 cuotas de 
$2500.-



MODALIDAD DE CURSADO: AULA VIRTUAL
DURACIÓN: 
10 módulos
INICIO:  
Disponible actualmente
VALORES: 
• Matrícula$1000.-   10 cuotas:  $2100.-


REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN


• Tener más de 16 años 
• Presentar fotocopia de DNI. 
• Completar planilla de inscripción. 
• Abonar matrícula de inscripción.



FORMAS Y MEDIOS DE INSCRIPCIÓN


 Personalmente en AMICI
En efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito, débito, cheques, etc) 
San Martín 1376 • Rosario • Argentina • Lunes a viernes de 8:00 a 22:00 hs / sábados de 9:00 a  20:00 hs. 

• Inscripción ON LINE 
Completar la planilla de inscripción y realizar los pagos a través de: 
•  Depósito Bancario en la Cta. Cte. del Bco. Macro Nº: 3340 000 000 2307-4 Titular: AMICI. 
•  Transferencia Bancaria al CBU: 2 850 340 830 000 000 230 749. 
•  Tarjeta de Crédito a través de Plus Pagos.