DISERTANTE: Nancy Ayala

PROGRAMA:
• Introducción a la actividad.
• Fundamentos anátomo fisiológicos del trabajo con bandas.
• Presentación del elemento. Características.
• Uso Correcto y consideraciones para su uso. Contraindicaciones.
• Ejercicios para miembros superiores e inferiores
• Ejercicios para la zona media.
• Progresiones y variaciones de ejercicios
• Tipos de clases y rutinas.
• Armado de clases.
• Rol del Instructor.
• Entrenamiento con doble inestabilidad.
• Como trabajar con el elemento dentro de los rangos articulares óptimos.
• Entrenamiento del Core avanzado.
• Combinación con otros elementos desafiante.


DURACIÓN: 14 clases

PRÓXIMO INICIO: Septiembre 2020

REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
• Tener 16 años o más 
• Presentar DNI. 
• Completar planilla de datos personales. 
• Abonar la matrícula.


FORMAS Y MEDIOS DE INSCRIPCIÓN


• Haciendo click en INSCRIPCIÓN ON LINE 
Completando la planilla de inscripción y realizando el pago de la matrícula a través de: 

- Depósito Bancario en la Cta. Cte. del Bco. Macro Nº: 3340 000 000 2307-4 Titular: AMICI. 
- Transferencia Bancaria al CBU: 2 850 340 830 000 000 230 749. 
- Tarjeta de Crédito o Débito a través de Plus Pagos.