DISERTANTE: Rocio de las Heras

PROGRAMA:
• Alimentación vs nutrición.
• Selección de alimentos hipocalóricos.
• Alimentación en la mesa social: placer sin culpa :¿Cuánto puedo comer de cada alimento?
• Comparación: alimentación baja en calorías vs programa integral de alimentación con entrenamiento: beneficios a corto y largo plazo (salud y estética).
• Colaciones fitness: ¿Cuándo las colaciones generan aumento de peso?¿Cómo controlar porciones?
• Prevención del rebote de peso.
• Salud: riesgos y complicaciones del exceso de peso.
• Menues saludables: desayunos, almuerzos, meriendas y cenas según la actividad diaria.

MODALIDAD DE CURSADO: 
REGULAR (1 encuentro semanal)
DURACIÓN: 14 clases
DÍAS DE CURSADO:
 
Sábados de 14 a 16 hs .
INICIO: 
Sábado 18/04/20

REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
• Tener 16 años o más 
• Presentar DNI. 
• Completar planilla de datos personales. 
• Abonar la matrícula.

OPCIONES DE PAGO:
• Opción 1: 
Matrícula + 4 cuotas mensuales.
• Opción 2:
  Matrícula + Pago único.

VALORES:
• Matrícula: 
Hasta el 18/03: $900.-  /   A partir del 19/03:   $1.800.- 
• Cuotas mensuales: 
Alumnos y egresados de AMICI: $1.200.-  /   Público general:  $1.600.-
• Pago único: 
$4.800.- 


MODALIDAD DE CURSADO: VIRTUAL 
( cursado on-line)
DURACIÓN: 4 módulos
INICIO: 
Lunes 20/04/20
VALORES: • Matrícula: $900.-     • 4 cuotas:  $1.500.-


FORMAS Y MEDIOS DE INSCRIPCIÓN

• Personalmente en AMICI: 
En efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito, débito, cheques, etc) 
San Martín 1376 • Rosario • Argentina • Lunes a viernes de 8:00 a 22:00 hs / sábados de 9:00 a  20:00 hs. 

• Haciendo click en INSCRIPCIÓN ON LINE 
Completando la planilla de inscripción y realizando el pago de la matrícula a través de: 

- Depósito Bancario en la Cta. Cte. del Bco. Macro Nº: 3340 000 000 2307-4 Titular: AMICI. 
- Transferencia Bancaria al CBU: 2 850 340 830 000 000 230 749. 
- Tarjeta de Crédito o Débito a través de Eventbrite.