PROGRAMA

• Adaptación de cada ejercicio al Reformer.
• Variantes con diferentes grados de dificuLtad para los distintos niveles de alumnos.
• Ejercicios para miembros superiores e inferiores con tabla de pique, bosu, pelotas, rolos, box, corrector espinal.
• Clases adaptadas para adultos mayores.
• Clases adaptadas para embarazadas.
• Ejercicios para la relajación final.