CURSADO PRESENCIAL
MODALIDAD INTENSIVA ( 4 clases de 5 hs.)
DÍAS DE CURSADO: Sábados 21/09 - 26/10 - 23/11 - 21/12 de 14:00 a 19:00 hs.
PROGRAMA
• Definiciones y conceptos: Flexibilidad, elongación, elasticidad, relajación.
• Beneficios, Objetivos y Ventajas de la Flexibilidad.
• Estructura del músculo. Neurofisiología muscular.
• Evaluaciones de amplitud de movimientos para una práctica segura.
• Evaluaciones posturales, R.O.M. (Rango Optimo de Movimiento)
• Factores que inciden sobre las propiedades mecánicas de los músculos.
• Presencia y participación de los tejidos que intervienen en la flexibilidad. .
• Criterios para aplicar las técnicas de flexibilidad
• Métodos: Balístico, Estático, Pasivo, Activo, Asistido, FNP.
• Relajación: definición, objetivos, aplicaciones y beneficios.
• Técnicas de relajación reflexológicas aplicadas a los ejercicios de flexibilidad.
• Cómo y Cuándo aplicar las técnicas de relajación.
• Ejercicios de flexibilidad con elementos.
• Ejercicios de flexibilidad y su aplicación en rutinas.
• La flexibilidad como trabajo complementario al entrenamiento.
• Prevención de lesiones.
VALORES:
Matrícula de inscripción:$ 15.000.-
Formas de pago: 4 cuotas
Valor de cuotas: $ 30.000.- (promoción abonando en efectivo en AMICI $ 27.000.-)
Los valores de las cuotas se modificarán acorde al índice de inflación mensual del INDEC
REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
• Tener más de 16 años
• Presentar DNI.
• Completar planilla de inscripción.
• Abonar matrícula de inscripción.
INSCRIPCIÓN: Podés inscribirte personalmente o a través de la web.
PERSONALMENTE: En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes
de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.
A TRAVÉS DE LA WEB: Siguiendo los próximos 2 pasos:
• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO: a través de Macro Click
• POR TRANSFERENCIA:
CBU: 2850 340 830 000 000 230 749
Titular: Gonzalo Teodoro Amici.
Alias: AMICI.FITNESS.SALUD
• POR DEPÓSITO:
Banco Macro
Cuenta Corriente: 3340 000 000 2307-4
Titular: Amici Gonzalo Teodoro
(Una vez efectuado el pago, realizá una captura de pantalla del comprobante y adjuntarlo
a la planilla de inscripción en el siguiente paso)
CUOTAS MENSUALES: También podés abonar las cuotas mensuales
personalmente en nuestra sede o a través de la web
Personalmente: En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.
A través de la web:
CON TARJETA DE CRÉDITO o DÉBITO: a través de Macro Click:
• POR TRANSFERENCIA:
CBU: 2850 340 830 000 000 230 749
Titular: Gonzalo Teodoro Amici.
Alias: AMICI.FITNESS.SALUD
• POR DEPÓSITO:
Banco Macro
Cuenta Corriente: 3340 000 000 2307-4
Titular: Amici Gonzalo Teodoro
(Una vez efectuado el pago, enviar la captura de pantalla del comprobante por e-mail a contacto@amicivirtual.com.ar aclarando NOMBRE Y APELLIDO, DNI Y CONCEPTO ABONADO)
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