PROGRAMA:
• Fundamentos anatómicos y biomecánicas. Función hipopresiva. Posturas hipopresivas. Ventajas y desventajas.
• Valoración y preparación técnica.
• Técnica de enseñanza y corrección para guiar un hipopresivo. Respiración, apnea y apertura costal.
• Contraindicaciones
• Ejercicio Hipopresivo adaptados con y sin elementos.
• Hipopresivo en poblaciones especiales.
• Diastasis abdominal. Hernia lumbares. Dolor lumbar crónico. Incontinencia urinaria. Embarazo
• Recuperando la funcionalidad.
• Propuesta de ejercicios terapéuticos para la generación de adaptaciones al movimiento primario: sentadillas, peso muerto, etc.
• Secuencia de clase hipopresiva.
CURSADO: PRESENCIAL-INTENSIVO (4 encuentros de 5 horas)
DÍAS DE CURSADO: SÁBADOS 24/05 - 28/06 - 26/07 - 23/08 de 14:00 a 19:00 hs.
CURSADO: ON LINE - REGULAR (14 clases de 90 minutos)
DÍAS DE CURSADO: Lunes de 13:30 a 15:00 hs.
INICIO: Lunes 12 de mayo.
REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
• Tener más de 16 años
• Presentar DNI.
• Completar planilla de inscripción.
• Abonar matrícula de inscripción.
VALORES
• Inscripción: $ 20.000.-
• Cuotas mensuales (4 cuotas): $ 40.000.-
• Promoción pago total: $ 160.000.-
INSCRIPCIÓN: Podés inscribirte personalmente o a través de la web.
PERSONALMENTE: En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.
A TRAVÉS DE LA WEB: Siguiendo los próximos 2 pasos:
1. aboná la matrícula de inscripción
• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO
• POR TRANSFERENCIA:
CBU: 2850 340 830 000 000 230 749
Alias: AMICI.FITNESS.SALUD
Titular: Amici Gonzalo Teodoro
(Una vez efectuado el pago, realizá una captura de pantalla del comprobante y adjuntala a la planilla de inscripción en el siguiente paso)
2. completá la planilla de inscripción
CUOTAS MENSUALES:
También podés abonar las cuotas mensuales personalmente en nuestra sede o a través de la web
Personalmente: En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.
A través de la web:
CON TARJETA DE CRÉDITO o DÉBITO
(Una vez efectuado el pago, enviar la captura de pantalla del comprobante por e-mail a contacto@amicivirtual.com.ar aclarando NOMBRE Y APELLIDO, DNI Y CONCEPTO ABONADO)
