PROGRAMA:
- Introducción, principios, bases, y fundamentos del Yoga en columpio.
- Criterios, conceptos para el armado de la clase.
- Criterios, fundamentos y principios para una práctica segura.
- Asanas para alumnos "principiantes".
- Asanas y ejercicios de flexibilidad para la columna.
- Asanas y alineación postural.
- Progresiones, opciones de trabajo, variantes de asanas.
- Prevención y cuidados con diferentes patologías articulares.
- Asanas para alumnos "nivel intermedio".
- Métodos y técnicas para mejorar los trabajos de equilibrio, flexibilidad y fuerza.
- Asanas restaurativas, de relajación y descanso.
- Asanas avanzadas, secuencias y progresiones de equilibrio, invertidas, fuerza y flexibilidad. Técnicas, correcciones y sugerencias para la práctica.
- Yoga en dupla y AcroYoga en columpio.
- Asanas invertidas, de fuerza, equilibrio, flexibilidad, secuencias y progresiones para el "nivel avanzado".
OPCIONES DE CURSADO:
1- PRESENCIAL-INTENSIVO
DÍAS DE CURSADO: SÁBADOS 17/05 - 14/06 - 19/07 - 16/08 de 09:00 a 14:00 hs.
2- REGULAR-ON LINE
DÍAS DE CURSADO: Desde el Viernes 16/05 hasta el 22/08 de 14:00 a 15:30 hs.
REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
• Tener más de 16 años
• Presentar DNI.
• Completar planilla de inscripción.
• Abonar matrícula de inscripción.
VALORES
• Inscripción: $ 20.000.-
• Cuotas mensuales (4 cuotas): $ 40.000.-
• Promoción pago total: $ 160.000.-
DESDE EL EXTRANJERO
• Inscripción: u$s 20.-
• Cuotas mensuales (4 cuotas): u$s 40.-
• Promoción pago total: u$s160-
INSCRIPCIÓN: Podés inscribirte personalmente o a través de la web.
PERSONALMENTE: En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.
A TRAVÉS DE LA WEB: Siguiendo los próximos 2 pasos:
1. aboná la matrícula de inscripción
• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO
• POR TRANSFERENCIA:
CBU: 2850 340 830 000 000 230 749
Alias: AMICI.FITNESS.SALUD
Titular: Amici Gonzalo Teodoro
(Una vez efectuado el pago, realizá una captura de pantalla del comprobante y adjuntala a la planilla de inscripción en el siguiente paso)
2. completá la planilla de inscripción
CUOTAS MENSUALES:
También podés abonar las cuotas mensuales personalmente en nuestra sede o a través de la web
Personalmente: En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.
A través de la web:
CON TARJETA DE CRÉDITO o DÉBITO
(Una vez efectuado el pago, enviar la captura de pantalla del comprobante por e-mail a contacto@amicivirtual.com.ar aclarando NOMBRE Y APELLIDO, DNI Y CONCEPTO ABONADO)
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